Можно сказать, что коучинг - это новое направление в консалтинге. В коучинге существует довольно много разных школ, подходов и направлений. Однако у всех есть основные общие черты. Коучинг использует понимание психологии человека или коллектива и предлагает нетривиальный подход к раскрытию человеческих возможностей в плане эффективного достижения поставленных целей.

Разные определения коучинга:

1. Коучинг - это максимальное раскрытие потенциала человека для повышения его персональной эффективности

2. Коучинг - это помощь клиенту в том, чтобы найти наиболее короткий и эффективный путь к реализации мечты или к достижению цели; это поддержка клиента на пути к цели с помощью методик (инструментов*) коучинга

3. Коуч, подобно спортивному тренеру, это человек, который ведёт своего клиента к победе, к достижению (к победе в проекте, к победе над собой, и т.д.)

* Подробнее об инструментах коучинга >>

Слово "коучинг" пришло в бизнес-мир и в мир профессионалов из сферы спорта. В переводе с английского "coach" - это "тренер".

Одним из основоположников коучинга является Тимоти Гелвей, начавший применять "коуч-подход" к тренировкам спортсменов, в первую очередь - теннисистов.

А теперь давайте поговорим о том...

Чем привлекателен и почему популярен современный коучинг?

Коуч-подход к клиенту предполагает НАСТОЯЩЕЕ искреннее участие и поддержку. Коуч помогает клиенту обрести максимальную ясность в своих целях, в понимании баланса (между работой, семьёй, хобби, друзьями, отдыхом и т.д.), и сопровождает человека на пути к самостоятельно выбранным целям столько, сколько необходимо клиенту.

Чаще всего работа с коучем предполагает относительно небольшие промежутки времени (1-3 месяца или меньше). Те же, кто постоянно стремится расти, меняться, добиваться большего (политики, крупные бизнесмены) могут работать с личным коучем (или разными коучами) непрерывно в течение многих лет.

Коучинг помогает человеку максимально хорошо подготовиться к росту, к выходу из "комфортной зоны" и раскрытию своего потенциала, однако сама работа с коучем происходит (психологически и эмоционально) в зоне комфорта. Коуч-подход зачастую прямо противоположен подходу многих бизнес-тренингов личностного роста, когда человека буквально заставляют доходить до своего предела, толкают к прорыву через осознание всех своих "минусов". И при всём при этом коучинг оказывается чрезвычайно эффективным, как инструмент для достижения самых смелых и амбициозных целей.

Коуч-подход даёт клиенту возможность "услышать своё внутреннее "я", понять, что является его/её талантом, вклад в какие сферы жизни и в какие цели поможет достичь максимального качества и максимальной эффективности жизни в целом. Коуч помогает так организовать свою жизнь, что она будет приносить удовольствие и восприниматься как увлекательное приключение.

Кроме того, коучинг даст вам возможность "увидеть за лесом деревья", а также "увидеть за деревьями лес". Наша жизнь достаочно сложна, мы участвуем в различных взаимоотношениях - на работе, в семье, в кругу друзей, изучаем свой собственный внутренний мир, и порой нам кажется, что мы "потерялись", забыли свою суть, и уже не знаем, а так ли нам важно то, что мы сейчас делаем? Работа с коучем поможет ярче и чётче сформировать картину своей жизни, разглядеть инересующие детали, расставить правильные приоритеты и определиться со своим отношением к разным этапам жизни.

Коучинг направлен в будущее, а не в прошлое. Отталкиваясь от того, чего мы по-настоящему хотим, он учит нас жить "здесь и сейчас" максимально эффективно и с воодушевлением.

И что самое интересное - коуч не даёт советов. Строго говоря, коучинг - "пространство БЕЗ советов". Однако в работе с клиентом коуч задаёт правильные вопросы, которые даёт клиенту возможность найти свои собственные, а не "чужие" ответы на интересующие вопросы, что повышает его осознанность и гордость на пути достижения целей.

Как проходит ваша работа с коучем

Многие, впервые слыша о коучинге, задаются вопросом: "А стоит ли мне попробовать поработать с коучем? Так ли это здорово, как говорят? На что это будет похоже? Грозит ли мне это чем-то?" Поэтому в двух словах опишу, как может проходить работа с коучем (коуч-сессия).

Вы встречаетесь, и коуч просит вас (если это первая встреча) описать вашу цель на работу с коучем и предполагаемый период работы для достижения цели. Хороший коуч поможет (с помощью вопросов) сформировать цель максимально ясно и во всех необходимых подробностях. При этом он помогает вам скорректировать цель так, чтобы вы были полностью уверены в том, что сможете её добиться в поставленный вами срок.

Далее коуч максимально проясняет (опять же только с помощью вопросов) ваш запрос на 1-ю встречу. Каким, по вашим ожиданиям, должен быть результат? Как вы определите, что он будет достигнут (по каким критериям)?

То есть вся встреча идёт в формате вопросов и ответов. При достижении взаимопонимания коуч иногда может аккуратно высказать своё мнение или дать совет (с вашего разрешения), однако это скорее исключение, нежели правило.

При этом сессия - это не просто дружеская беседа, а довольно напряжённая работа сознания. В идеале клиент сфокусирован на цель, мотивирован для её достижения, но ему не хватает ответов и ясности, и именно в этом клиент находит поддержку у коуча.

Практически всегда во время коуч-сессий вы находите нетривиальные решения задач, стоящих перед вами, вас посещают мудрые мысли, вы открываете в себе или своём окружении необходимые для успеха ресурсы.

Ну а в остальном, коучинг, как и всё гениальное, - это просто!

Перейти к страничке коучей >>